**立冬话养生：探寻古老典故中的冬季养生智慧**
立冬话养生——从古代经典中汲取冬季养生的智慧一、《黄帝内经》的四季养生观中国的传统医学巨著《黄帝内经》提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，强调了顺应四时变化进行调养的重要性。在冬季，万物收藏，人体也应
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